
2021.01.12
茄子のココナッツカレーとケールサラダ。
カレーというより、、ココナッツミルクスープのようになってしまいました。レシピ通りやったんだけどなぁ、、今の一日の糖質目標は…
2021.01.12
カレーというより、、ココナッツミルクスープのようになってしまいました。レシピ通りやったんだけどなぁ、、今の一日の糖質目標は…
2021.01.12
低糖食、野菜スープMCTオイル入り、お餅チーズ巻き。…
2020.08.2
爽やかなストライプにはご縁が薄かった私ですが、今年は何故か面積の広いストライプたっぷりなロングスカートなんて買ってしまった。コロナで…
2020.07.24
あなたはいくつMASKを持っていますか?なんて言うとこのご時世、当然あのMASKを浮かべますよね。町中MASKだらけです。…
2020.07.12
夏にロングスカートを着るのは久しぶりだな〜何故って?まずは半年前から10キロ痩せたこと。トップスがイン出来るようになった…
2020.07.7
このストレッチポールを買ってからこの上に寝るだけで肩甲骨が柔らかくなってる気がする。ドラマ見ながらゴロゴロが習慣になってます。…
2020.07.1
玄米菜食が主な我が家の食卓。ー玄米には黒ごまをたっぷりかけて頂くのが習慣です。玄米を食べているのゴマを食べているのか時々…
2020.07.1
コロナ自粛期間中にマイブームとなったビーツの甘酢漬け。お野菜にドレッシング代わりにかけるととっても美味しい。…
2020.06.30
今日のお家ランチは、無農薬のお野菜でシンプルな薄味プレート。これ、我が家の定番。義母から送られてきた筍作り置きの…
2020.06.30
お料理のプロの方に頂いた月桂樹の鉢植え。生ローリエで炊いたお野菜は、上品で美味しいレストランの香りがします。秋には大きな鉢に植…
2020.06.27
コロナの自粛生活でオシャレで素敵なお料理本に出会いました。OTTOLENGHI(オットレンギ)さんのレシピ本『OTTOLENGHI S…