2021.03.1
舞茸memo〜好きな食材の栄誉素を生かした食べ方をメモしています〜舞茸の魅力
普段から半日断食をしています。血圧も下がり体調も良く肌の調子良くとても気に入っている健康法です。せかっく少食なのだから、良い食材で美…
2021.03.1
普段から半日断食をしています。血圧も下がり体調も良く肌の調子良くとても気に入っている健康法です。せかっく少食なのだから、良い食材で美…
2021.02.27
吹きガラスの器を買うのは生まれて初めて。少しずつ違う色合いや形が違うところが魅力の作家さんものですが、ガラスの器もこんなに個…
2021.02.27
チキン出汁のお野菜スープ。…
2021.01.12
低糖食、野菜スープMCTオイル入り、お餅チーズ巻き。…
2020.07.24
あなたはいくつMASKを持っていますか?なんて言うとこのご時世、当然あのMASKを浮かべますよね。町中MASKだらけです。…
2020.07.7
このストレッチポールを買ってからこの上に寝るだけで肩甲骨が柔らかくなってる気がします。ドラマ見ながらゴロゴロが習慣になってます。…
2020.07.1
玄米菜食が主な我が家の食卓。ー玄米には黒ごまをたっぷりかけて頂くのが習慣です。玄米を食べているのゴマを食べているのか時々…
2020.07.1
コロナ自粛期間中にマイブームとなったビーツの甘酢漬け。お野菜にドレッシング代わりにかけるととっても美味しいです。…
2020.06.30
今日のお家ランチは、無農薬のお野菜でシンプルな薄味プレート。夫がお肉を食べないのと、2人してお野菜好きなので、こんな地味プレート…
2020.06.30
お料理のプロの方に頂いた月桂樹の鉢植え。生ローリエで炊いたお野菜は、上品で美味しいレストランの香りがします。秋に…