2021.03.1
舞茸memo〜好きな食材の栄誉素を生かした食べ方をメモしています〜舞茸…
普段から半日断食をしています。血圧も下がり体調も良く肌の調子良くとても気に入っている健康法です。…
2021.03.1
普段から半日断食をしています。血圧も下がり体調も良く肌の調子良くとても気に入っている健康法です。…
2021.02.27
吹きガラスの器を買うのは生まれて初めて。少しずつ違う色合いや形が違うところが魅力の作家さ…
2021.02.27
チキン出汁のお野菜スープ。…
2021.01.12
低糖食、野菜スープMCTオイル入り、お餅チーズ巻き。…
2020.07.24
あなたはいくつMASKを持っていますか?なんて言うとこのご時世、当然あのMASKを浮かべます…
2020.07.7
このストレッチポールを買ってからこの上に寝るだけで肩甲骨が柔らかくなってる気がします。ド…
2020.07.1
玄米菜食が主な我が家の食卓。ー玄米には黒ごまをたっぷりかけて頂くのが習慣です。玄米を…