2021.03.1
舞茸memo〜好きな食材の栄誉素を生かした食べ方をメモしています〜舞茸…
普段から半日断食をしています。血圧も下がり体調も良く肌の調子良くとても気に入っている健康法です。…
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舞茸memo〜好きな食材の栄誉素を生かした食べ方をメモしています〜舞茸の魅力
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谷中にある「韋駄天」で見つけたイパダガラス工房の美しい器。浜館寛さんの作品のようです。2021.02.27
谷中にある「韋駄天」で見つけたイパダガラス工房の美しい器。浜館寛さんの…
吹きガラスの器を買うのは生まれて初めて。少しずつ違う色合いや形が違うところが魅力の作家さ…
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ケトン食をたのしむ〜今日のランチ。チキン出汁に野菜スープは最近の定番です。2021.02.27
ケトン食をたのしむ〜今日のランチ。チキン出汁に野菜スープは最近の定番で…
チキン出汁のお野菜スープ。…
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今日のランチは、野菜スープMCTオイル入りとアボカド&ケールサラダ。細いお餅にチーズを巻いて頂きました。2021.01.12
今日のランチは、野菜スープMCTオイル入りとアボカド&ケールサ…
低糖食、野菜スープMCTオイル入り、お餅チーズ巻き。…
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有機いりごま〜鉄鍋で香ばしく煎り上げられたオーサワの黒ごま。2020.07.1
有機いりごま〜鉄鍋で香ばしく煎り上げられたオーサワの黒ごま。
玄米菜食が主な我が家の食卓。ー玄米には黒ごまをたっぷりかけて頂くのが習慣です。玄米を…
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ビーツの甘酢漬け〜マイブームの瓶詰め〜最高の有機ホワイトバルサミコ酢を使って〜ビーツピクルス、レシピあり。2020.07.1
ビーツの甘酢漬け〜マイブームの瓶詰め〜最高の有機ホワイトバルサミコ酢を…
コロナ自粛期間中にマイブームとなったビーツの甘酢漬け。お野菜にドレッシング代わりにかける…
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お家ランチはいつものシンプル薄味プレート〜お野菜とお豆2020.06.30
お家ランチはいつものシンプル薄味プレート〜お野菜とお豆
今日のお家ランチは、無農薬のお野菜でシンプルな薄味プレート。夫がお肉を食べないのと、2人して…
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ケトン食をたのしむ〜今日のランチ。チキン出汁に野菜… -
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茄子のココナッツカレーとケールサラダ。 -
2021.01.12
今日のランチは、野菜スープMCTオイル入りとアボカ…